Main Tendue
Association pour la Prévention
du Mal-être et du Suicide en Mayenne
Présentation de notre association
L’association Main Tendue, basée à Cossé-le-Vivien en Mayenne (53), regroupe des membres engagés, unis par la volonté de sensibiliser et d’agir contre le mal-être et le suicide. Main Tendue fait également partie du COPS53, un collectif pour la prévention du mal-être et du suicide en Mayenne.
Notre rôle : vous écouter avec bienveillance et vous accompagner dans les moments difficiles.
Numéros de téléphone utiles :
👉 Main Tendue : 06 49 75 15 04
👉 COPS53 : 06 86 06 43 48
👉 N° national de prévention du suicide : 3114
Création de l'association
Bénévoles à votre écoute
personnes accompagnées
Une vingtaine de bénévoles formés à l’écoute mènent sur le sud de la Mayenne, des actions :
👉 D’écoutes téléphoniques et en présentiel (espace de vie sociale « Vi & Vien » à Cossé-le-Vivien ou à domicile) en toute confidentialité, proposées aux personnes dans le mal-être ou à leur entourage.
👉 De sensibilisation en participant à des forums et des manifestations, et de prévention en allant vers un public plus jeune.
👉 D’accompagnement pour rompre l’isolement, de partage auprès des résidents des EHPAD de Craon, Cossé le Vivien et l’Huisserie.
👉 De bien-être, grâce à des ateliers gratuits menés par des thérapeutes chaque mois à Cossé le Vivien, sauf pendant la période estivale. Les ateliers de bien-être tels que : sophrologie, reiki, yoga du rire, yoga/braingym, art-thérapie, laochi, massage,… offrent une parenthèse dans un quotidien difficile, la vie pouvant parfois être éprouvante…
👉 De lien avec l’ensemble des partenaires et institutions oeuvrant dans ce champ d’intervention. Main Tendue est représentée au COPS53.
À la tête de notre association
Isabelle
Co-coordinatrice et référente de la commission écoute
Formée à l’écoute centrée sur la personne niveau I et II, au repérage de la crise suicidaire et aux premiers secours en santé mentale
Géraldine
Co-coordinatrice et référente de la commission EHPAD
Formée à l’écoute centrée sur la personne niveau I et II, au repérage de la crise suicidaire et aux premiers secours en santé mentale
Béatrice
Co-coordinatrice et gère l’administratif de l’association
Formée à l’écoute centrée sur la personne niveau I et II, au repérage de la crise suicidaire et aux premiers secours en santé mentale
Objectifs de l’association
Accompagner par une écoute bienveillante toute personne en situation de mal-être ou vivant une période difficile (deuil, séparation, solitude, harcèlement, perte de travail, burnout…)
Sensibiliser les citoyens à la prévention du mal-être et du suicide sur notre territoire local
Développer un premier réseau de liens autour du citoyen pour rompre l’isolement en EHPAD, pour créer du lien social et partager
Développer des actions d’information
Être en lien avec l’ensemble des partenaires et institutions oeuvrant dans ce champ d’intervention
Les ateliers
Retrouvez directement ci-dessous les ateliers que nous organisons.
Vous pouvez vous inscrire par mail, par téléphone ou via notre formulaire de contact.
Contactez-nous !
Pour vous, un de vos proches ou pour toute autre personne…
« Il n’y a pas de trahison possible lorsque la vie de l’autre est en danger »
Idées noires et tentatives de suicide – Dr Emmanuel Granier
Edition Odile Jacob : Guide pour s’aider soi-même – 2006
Si vous ou l’un de vos proches traversez une période de mal-être, n’hésitez pas à appeler le 3114, le numéro national dédié à l’écoute et au soutien face au mal-être et au risque suicidaire, gratuitement, 24h/24 et 7j/7.